11 Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả trong 1 tuần

Sở hữu một làn da trắng là mong muốn của bất cứ chị em nào. Tuy nhiên, làm trắng da hiệu quả không cần đốt tiền vào việc làm trắng hay những dòng mỹ phẩm cao cấp là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Trong bài viết hôm nay, nếu ai đang đi tìm kiếm giải pháp thì không nên bỏ qua 5 cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần. Các bạn cùng tham khảo nhé!

1. Nguyên nhân khiến làn da của bạn bị đen sạm

Làn da bị đen sạm, kém sắc là điều mà bất cứ cô gái nào cũng không mong muốn. Nguyên nhân khiến cho da bạn trở nên bị đen hơn so với bình thường có thể bắt nguồn từ một trong các điểm như sau:

– Da đen sạm do bắt nắng: Có những người hàm lượng sắc tố melanin có trong da cao hơn so với người khác. Đây chính là thủ phạm khiến cho da chuyển màu đen hơn. Dưới tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời, sự sản sinh của sắc tố này sẽ phát triển nhanh hơn bao giờ hết. 

– Không tấy tế bào chết thường xuyên cho da: Nếu bạn không có thói quen tẩy tế bào chết thường xuyên thì đây cũng là nguyên nhân khiến cho da bạn bị đen sạm. Bởi những tế bào cũ khi đã già cỗi nếu không được loại bỏ sẽ bị cơ thể đào thải tạo thành lớp biểu bì trên bề mặt khiến da bị thô ráp, thậm chí là viêm nhiễm. 

– Uống quá ít nước: Nước có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp độ ẩm cho da. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ không thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen cần thiết, làm da bị khô ráp và sỉn màu. 

– Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm không đúng nguồn gốc hoặc hết hạn sử dụng có thể là nguyên nhân khiến cho da bạn bị tổn thương, sạm da và viêm da. 

2. Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả bạn nên biết

2.1. Cách làm trắng toàn thân bằng dầu Oliu và mật ong

Massage da toàn thân được xem là phương pháp hiệu quả và được nhiều người lựa chọn nhất. Đây cũng là phương pháp mà chúng ta có thể bắt gặp tại các spa làm đẹp.

Dầu oliu kết hợp với mật ong giúp làm trắng cơ thể rất nhanh

Nguyên liệu chuẩn bị

– Bạn cần chuẩn bị

– Dầu oliu

– Mật ong

Cách thực hiện

– Bước 1: Trộn hỗn hợp 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu oliu

– Bước 2: Tẩy tế bào chết

Bạn cần tẩy tế bào chết và làm sạch cơ thể trước khi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên cơ thể. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào mà bạn có thể chọn mua.

– Bước 3: Massage toàn thân

Dùng hỗn hợp chà đều cơ thể, kết hợp với massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm sau vào da hơn. Bạn cần chờ đợi khoảng 10 đến 20 phút để đạt hiệu quả cao hơn trước khi tắm lại với nước ấm.

Với cách làm trắng da này bạn cần thực hiện đều đặn trong 1 tuần để làn da nhanh chóng được làm mềm và mịn. Nếu bạn có nước da nhạy cảm hoặc hay trang điểm nhiều, đang học trang điểm online và muốn đạt hiệu quả cao hơn thì có thể cho thêm 2 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp trên để tẩy tế bào chết

2.2. Làm trắng toàn thân bằng sữa chua không đường

Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần tiếp theo đó là sử dụng sữa chua không đường. Cách làm trắng mịn toàn thân cấp tốc sữa chua không đường và bột cam thảo sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được làn da trắng như em bé trong vòng 1 tuần mà không cần tác động đến bất cứ loại mỹ phẩm nào.

Sữa chua không đường giúp làm trắng hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị

– 2 bột cà phê cam tham

– 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều sữa chua và cam thảo vào với nhau

– Bước 2: Tẩy tế bào chết toàn cơ thể và sạch cơ thể

– Bước 3: Xoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên toàn cơ thể

Trong khi thoa hỗn hợp sữa chua và cam thảo lên cơ thể, bạn cần mát xa nhẹ nhàng từ từ chân lên đến cổ, xung quanh vùng lưng trong vòng 15 phút để sữa chua được ngấm đều vào da.

– Bước 4: Tắm lại với nước ấm

Lưu ý, bạn hãy cố gắng duy trì phương pháp này trong vòng 1 tuần với tần suất 3 lần/ 1 tuần để làn da nhanh chóng được trắng sáng và mềm mại.

2.3. Cách làm trắng da toàn thân bằng cám gạo

Cám gạo, sữa chua và cam tươi là bộ ba nguyên liệu nếu bạn muốn lấy lại một nước da trắng cho mùa hè này. Công thức đơn giản, hiệu quả chỉ với 1 tuần, bạn có tin không?

Bột cám gạo giúp làm trắng da cấp tốc

Nguyên liệu chuẩn bị

– Cam tươi

– Cám gạo

– Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều sữa chua, bột cám gạo, nước cam tươi vào với nhau.

– Bước 2: Tẩy tế bào chết trên cơ thể

– Bước 3: Massage toàn thân

Sau khi làm ẩm da thì bôi hỗn hợp đã chuẩn bị ở bước 1 lên cơ thể và kết hợp mát xa nhẹ nhàng để giúp cơ thể dưỡng ẩm sâu hơn vào trong da. Bạn cần duy trì trạng thái này trong vòng 20 phút rồi đi tắm lại với nước ấm

Lưu ý, hãy cố gắng thực hiện phương pháp này chỉ 3 lần/ 1 tuần, không nên lạm dụng tắm mỗi ngày vì nó sẽ làm da bạn mỏng đi, dễ cháy nắng và kích ứng với các tác động bên ngoài.

2.4. Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh và sữa tươi

Hỗn hợp làm trắng da với nước cốt chanh và sữa tươi không đường sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng sở hữu được một làn da sáng hồng.

Chanh là một nguyên liệu làm trắng mà nhiều người không biết

Nguyên liệu chuẩn bị

– Sữa tươi không đường

– Chanh

Cách thực hiện

– Bước 1: Trộn sữa tươi không đường với  nước cốt chanh vào với nhau.

– Bước 2: Tẩy tế bào chết

– Bước 3: Mát xa toàn thân

Dùng hỗn hợp đã trộn ở trên, thoa đều lên cơ thể trong vòng 30 phút để hỗn hợp  thấm đều xuống các tế bào dưới da và sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Nếu bạn chịu khó thực hiện hỗn hợp này 2 lần/ 1 tuần thì bạn sẽ nhanh thấy toàn thân có sự thay đổi nước da. Da trở lên sáng hồng và mịn màng hơn. 

2.5. Tắm trắng toàn thân bằng bột calamine

Bột calamine hay còn gọi là sữa dưỡng Calamine, một loại bột dùng để làm trắng da rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 2 thìa bột calamine

– 1 thìa mật ong

– 3 thìa nước hoa hồng

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát, trộn thật đều hỗn hợp.

– Bước 2: Tẩy tế bào chết toàn cơ thể.

– Bước 3: Sau khi tẩy tế bào chết, bạn thoa đều hỗn hợp lên cơ da, xoa đều trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này 3 đến 4 lần/ tuần để giúp da sáng hơn và rạng rỡ từ trong nhà ngoài.

2.6. Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam và chanh

Nha đam là nguyên liệu tuyệt vời bạn có thể sử dụng trong quá trình làm đẹp. Bởi gel nha đam có tác dụng tái tạo da, cung cấp độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 1 Lá nha đam tươi

– 1 Thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lá nha đam bạn mang đi rửa sạch, sau đó gọt vỏ và giữ lại phần gel nha đam.

– Bước 2: Xay gel nha đam cùng với nước cốt chanh trong máy xay sinh tố.

– Bước 3: Làm sạch da, sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.

– Bước 4: Tắm lại toàn thân bằng nước sạch.

Sử dụng nha đam để làm trắng da

2.7. Dùng nước vo gạo để làm trắng da toàn thân

Trong nước vo gạo có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, Magie có tác dụng phục hồi tế bào hư tổn, giúp da tươi sáng và hồng hào hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 200ml nước vo gạo

– 3 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều hỗn hợp nước vo gạo với 3 hũ sữa chua không đường trong một chiếc bát to.

– Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bạn cần làm trắng.

– Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút, kết hợp với thư giãn.

– Bước 4: Khi hỗn hợp khô lại thì tắm sạch lại bằng nước mát. 

Tắm trắng toàn thân từ nước vo gạo

2.8. Làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh và sữa chua

Sử dụng bột trà xanh trong quá trình làm đẹp giúp cải thiện độ đàn hồi trên da để da luôn khỏe mạnh, săn chắc. Đồng thời nó còn có tác dụng giảm viêm và cải thiện tình trạng xỉn màu da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 3 Thìa bột trà xanh

– 1 Hũ sữa chua không đường

– 1 Thìa nước cốt chanh

– 3 Thìa mật ong

Các thực hiện:

– Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu bao gồm: bột trà xanh, sữa chua không đường, nước cốt chanh, mật ong vào bát lớn cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

– Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và message nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

– Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm và lau khô toàn thân bằng khăn bông mềm.

Hỗn hợp bột trà xanh sữa chua giúp da khỏe mạnh, săn chắc

2.9. Cách làm trắng da toàn thân từ bột đậu đỏ và sữa tươi

Bột đậu đỏ có tác dụng ngừa mụn, làm sáng da và làm mờ vết thâm nám trên khuôn mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 5 Muỗng bột đậu đỏ

– 100ml sữa tươi không đường

– 2 thìa cà phê dầu dừa

Cách thực hiện:

– Bước 1: Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát lớn. Trộn nhẹ tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. 

– Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và message nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

– Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm và lau khô toàn thân bằng khăn bông mềm.

Bột đậu đỏ là nguyên liệu tuyệt vời bạn nên sử dụng để làm trắng da

2.10. Cách làm trắng da toàn thân bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ có tác dụng làm da khỏe mạnh, săn chắc mà nó còn hỗ trợ làm mờ thâm nám, giảm tàn nhang trên da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 5-6 là tía tô.

– Nước 

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lá tía tô bạn mang đi rửa sạch, sau đó đun sôi lá tía tô với nước.

– Bước 2: Khi nước lá tía tô đã nguội bớt, bạn dùng nước đó để tắm.

– Bước 3: Tắm lại bằng nước mát 1 lần nữa và lau sạch toàn thân với khăn bông mềm. 

Lá tía tô làm giảm vết thâm trên da hiệu quả

2.11. Cách làm trắng toàn thân bằng bia tươi

Nghe có vẻ vô lý nhưng bia tươi sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện sắc tố trên da nhờ hàm lượng Axit Lactic có trong bia.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 1/2 lon bia tươi

– 30ml sữa tươi

– 1 Thìa cà phê dầu Oliu

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

– Bước 2: Làm sạch da toàn thân, sau đó thoa nhẹ hỗn hợp lên khắp cơ thể.

– Bước 3: Để hỗn hợp thẩm thấu trên cơ thể trong vòng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch. 

Tắm bia giúp cải thiện sắc tố trên da

3. Một số lưu ý trong cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần

– Lưu ý 1, điều quan trọng nhất trong việc làm trắng da toàn thân đó là tẩy tế bào chết. Để làm trắng da toàn thân cấp tốc thì việc tẩy tế bào rất quan trọng, nhờ công đoạn này làm cho lỗ chân lông được sạch và thoáng, tọa điều kiện tốt cho việc dưỡng chất hấp thụ vào da.

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng nhiều cách đơn giản từ các công thức tự nhiên hoặc các sản phẩm tẩy tế bào. Cách tẩy tế bào thì đơn giản, bạn sử dụng sữa tẩy tế bào chết thoa đều lên cơ thể, sau đó chà nhẹ lên da để loại bỏ những lớp sừng chết trong 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong làm trắng

– Lưu ý 2, sau khi làm trắng toàn thân cấp tốc thì bạn cần phải dưỡng da ban đêm, dưỡng ẩm. Có rất nhiều các loại kem dưỡng ẩm ban đêm giúp trắng da hiệu quả mà bạn có thể tìm kiếm trên mạng. Tuy nhiên, hãy cố gắng tìm những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da và cơ địa của bản thân.

– Lưu ý 3, sử dụng kem chống nắng. Các công thức trong cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần đều chứa axit nên có khả năng bắt nắng rất cao. Chính vì thế, bạn cần dùng kem chống nắng để thoa đều lên cơ thể trước khi đi ra ngoài. Bạn cần chọn những kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để đạt hiệu quả chống nắng hiệu quả. Lưu ý thêm, bạn nên sử dụng các phương pháp tắm trắng này vào ban đêm để tránh việc tiếp xúc với ánh mặt trời gây ảnh hưởng đến da.

– Lưu ý 4, bạn chỉ nên sử dụng các cách làm trắng toàn thân cấp tốc 3 lần/ tuần. Không nên lạm dụng quá nhiều quá nhiều việc tắm trắng vì sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc của da.

– Lưu ý 5, sử dụng nước hoa hồng lạnh. Bạn dùng thường xuyên nước hoa hồng lên da để làm tăng sắc tố dưới da và làm cho da trở nên sáng trắng và mềm mại. Nước hoa hồng còn ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, giúp loại bỏ các sắc tố melanin hiệu quả. Trên thị trường có rất nhiều các dòng nước hoa hồng hiệu quả cho việc làm trắng da mà bạn có thể chọn mua. Tuy nhiên, hãy cố gắng chọn những dòng nước hoa hồng có nguồn gốc, đảm bảo an toàn và chất lượng.

Ngoài những lưu ý trên, bạn cũng cần nắm được những kiến thức chăm sóc da toàn thân ở nhà an toàn để có thể làm trắng da từ trong ra ngoài, da trắng mịn và tiết kiệm thời gian, chi phí.

Với 5 cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần mà chúng tôi liệt kê trên, hy vọng các bạn sẽ có thêm cho mình những cách làm trắng hiệu quả ngay tại nhà mà không cần đốt tiền nhiều vào việc là trắng và các mỹ phẩm đắt đỏ.

TÀI LIỆU KÍN gợi ý cho bạn: Khóa học “25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn”

XEM TRỌN BỘ KHÓA HỌC TẠI ĐÂY

Xem thêm:

>>>> 3 Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt hiệu quả đơn giản ngay tại nhà

>>>> Cách làm mặt nạ khoai tây mật ong “thần kỳ” cho làn da sạch mụn, trắng hồng tự nhiên

Tags:
Làm đẹp da